leven na overleven

In een fijne, kleine groep

Je bent een jonge vrouw, je staat (vol) in het leven & je hebt één of meerdere seksueel misbruik ervaringen...

Maar... jij bent zo veel meer dan dat wat je hebt meegemaakt!

 

Jij wil echt durven te leven.

Je weet & voelt dat jouw verhaal, bij jou en bij je leven hoort.

Je wil durven te leven met jouw verhaal, met de dingen die je hebt meegemaakt.

Echt jezelf zijn, gewoon zoals je bent..

&

leven na overleven...

 

dat is wat je wil, maar wat soms nog best lastig is.

En daar, wil ik je hartstikke graag bij helpen!

 

Creatief ♥ Kwetsbaar ♥ Jezelf zijn ♥ Aandacht ♥ Jouw verhaal ♥ Durf te leven

 

Je bent een jonge vrouw, je leeft je leven & je hebt één of meerdere seksueel misbruik ervaringen...

 

Je wil echt jezelf zijn, je wil echt leven,

maar het is moeilijk om

Je weet & voelt dat jouw verhaal, bij jou en bij je leven hoort.

Wat jou gaat helpen is.... durven!

Durven te leven. Durven te leven, na overleven.

Durven te leven met jouw verhaal, met de dingen die je hebt meegemaakt.

 

 

 

Leven na overleven - groepstraject

Ik ga je helpen om weer echt te durven leven. Om weer te durven leven na overleven.

Om jezelf te kunnen zijn, met jouw verhaal.

 

Jij, ik en een kleine groep andere jonge vrouwen met seksueel misbruik ervaringen...

Je hoeft het niet alleen te doen!

 

Een jaar lang komen we elke maand een keer bij elkaar.

Een ochtend of een middag, 3 uur lang, werken we samen aan leven na overleven.

Voor elke keer is er een thema waarmee we aan de slag gaan.

Door creatieve opdrachten en werkvormen help ik je om te durven leven na overleven.

En.. ik heb twee coachpaarden.. die jou daar af en toe ook bij zullen helpen.

 

We tekenen, we schrijven, we knippen en plakken, we ervaren, we voelen, we praten, we drinken thee...

We durven te leven, na overleven!

 

En... je doet dat niet alleen...

maar in een kleine groep van maximaal 5 meiden & jonge vrouwen. 

 

 

De 12 thema's...

♥ Durf er te zijn

♥ Durf jezelf te zijn

♥ Durf jouw verhaal te vertellen

♥ Durf om te gaan met herinneringen, flashbacks & herbelevingen

♥ Durf te voelen

♥ Durf: jij & je omgeving

♥ Durf om te gaan met relaties, liefde & intimiteit

♥ Durf je grenzen te herkennen, te voelen en aan te geven

♥ Durf te vertrouwen

♥ Durf jezelf te vertrouwen

♥ Durf te leven

♥ Durf te dromen

 

 

Wat zit daar allemaal bij...?

Een kennismaking met mij (via skype of face to face).

♥ 12 thema's, voor elke maand een thema.

♥ Elke maand een bijeenkomst met fijne werkvormen en opdrachten.

♥ Op een creatieve manier aan jezelf werken.

♥ Een fijn doe-boek, vol fijne opdrachten.

♥ Elke keer lekkere thee.

♥ Een kleine verassing... speciaal voor jou!

 

Investering in jezelf: €500,00

Wat is er bijzonder aan het leven na overleven  groepstraject

♥ Er is alle ruimte om te praten, maar niks moet. Je hoeft niet je hele verhaal te vertellen. Dat mag als dat voor jou goed voelt, maar is echt niet verplicht. We doen creatieve oefeningen en werkvormen, zodat jij gaat durven leven na overleven. En daarvoor hoef je echt niet je hele verhaal in alle details te vertellen als dat voor jou niet goed voelt. 

♥ Allemaal mensen die je begrijpen. Ik heb zelf seksueel misbruik meegemaakt. Dus ik weet hoe het is. Ik weet hoe het voelt. En ik weet hoe lastig het kan zijn om te durven leven, met jouw verhaal. Net als de andere meiden & jonge vrouwen in de groep. We hebben allemaal ons eigen verhaal & juist daarin begrijpen we elkaar. Je bent niet alleen!

 

 

Wat is het leven na overleven groepstraject niet...

Het is geen praat-hulpverlening.

♥ Het is geen 1-op-1 coaching (je kan het traject wel individueel volgen, als je dat wilt!).

♥ Het is geen standaard oplossing, waardoor al je problemen in één keer zullen verdwijnen.

 

 

Wat is het leven na overleven groepstraject wel...

♥ Op een creatieve manier aan jezelf en aan jouw leven werken.

♥ Een jaar vol uitdagingen & inzichten.

♥ Heel veel bijzondere, krachtige & kwetsbare momenten.

♥ Zo veel meer dan praten! Het is doen.. het is ervaren..

♥ Een plek waar jij echt jezelf kan en mag zijn.

Je hoeft het niet alleen te doen...

 

 

Ik ben Lianne!

En ik ben veerkrachtig, net als jij!

Want ja.. ik heb seksueel misbruik meegemaakt. Ik weet hoe het voelt. En ik weet hoe het is om

 

Waarom ik het leven na overleven traject heb gemaakt...

Heel simpel... omdat ik weet dat praten je niet altijd verder helpt. Dat creatieve oefeningen en werkvormen je soms meer laten voelen en laten ervaren.

Veelgestelde vragen...

Klinkt alsof het bij mij past! Maar... ik ben niet zo creatief...

Dat is echt helemaal geen probleem! We werken met creatieve opdrachten en werkvormen, maar dat betekend echt niet dat je een kunstenares moet zijn hoor. Het gaat er niet om hoe prachtig of mooi iets is. Het gaat er om dat jij je er fijn bij voelt om op een creatieve manier bezig te zijn. Dat jij je er fijn bij voelt om op die manier te werken.

Ik las iets over paarden... Hoe bedoel je dat?

De meeste oefeningen zullen we zonder de paarden doen. Maar af en toe doen we opdrachten en werkvormen buiten op de wei. En als dat voor iedereen oké is, kunnen de paarden daar soms bij helpen. De ene keer is dat alleen al doordat je even een knuffel bij een paard kan halen, als je even je ruimte nodig hebt. Maar bij sommige oefeningen kunnen de paarden ook naast je staan en met je meedoen (alleen als jij dat wilt!).

Kan ik dit traject ook alleen doen? Of is het alleen in een groep?

Je kan dit traject ook alleen doen! Meer daarover kun je hier lezen.

Hoe veel tijd zal ik met dit traject bezig zijn?

Een jaar lang, komen we één keer in de maand bij elkaar (3 uur per maand). Daarnaast krijg je een fijn doe-boek. Waarin je de opdrachten en werkvormen tijdens de bijeenkomsten kan doen. Maar in het doe-boek staan ook oefeningen die je als voorbereiding van de bijeenkomsten zal gaan doen. En oefeningen die je helpen om na de bijeenkomst verder te kunnen gaan. Hier zal je tussen de 1 en 5 uur per thema mee bezig zijn. Dat is dus 4 tot 8 uur per maand.

 

 

 

 

 

Leven na overleven is niet voor....

Leven na overleven is wel voor...

Ben jij een meisje met een verhaal?

Mails speciaal voor jou!

Extra info...